本日もお疲れ様です、睡の新井です(*´ `*)

1月14日は褒め言葉カードの日です！

「い（1）い（1）よ（4）」の語呂合わせで、家族や同僚を褒めて感謝を伝える日で、褒め言葉カードを使って、関係を深めたり、前向きな気持ちになったりすることを目的としているようです(・∀・)ﾉ

人は褒めてもらえると、脳内で快感物質「ドーパミン」や安心物質「セロトニン」を分泌させ

・意欲向上

・ストレス軽減

・自信や自己肯定感の向上

につながります！

これにより、

・信頼関係の構築

・人間関係の円滑化

・生産性向上（ピグマリオン効果）

・学習効果の促進

など、個人と組織に多大なポジティブな効果が期待でき、特に過程や努力を褒めると、自発的な行動や成長に繋がりやすいそうです( ´  ` )

褒める側にも効果があるようで、褒める行為自体が脳を活性化させ、褒める側にも幸福感をもたらします。

カードではなくても、お子様や大切なパートナー、会社の方々や、自分自身にも、大きい事からちょっとしたことも言葉で褒めてみませんか？o(^ ^)o