月に入り、節分、そして立春を迎えます🌸

暦の上では春ですが、

まだ寒さが残り、体と心が追いつきにくい時期です。

節分は、季節の変わり目。

疲れや冷え、自律神経の乱れが出やすく、

眠りの浅さや首・肩のこわばりを感じやすくなります。

立春を過ぎると、体は少しずつ“春仕様”へ。

今のうちに緊張をゆるめ、巡りを整えておくことで、

これからの季節を軽やかに過ごしやすくなります。

RELAXATION SALON 睡-sui-では、

深く呼吸できる状態へ整え、

心と体が自然にゆるむ時間を大切にしています🌿

季節の節目に、

体をリセットする時間を。

2月もどうぞよろしくお願いいたします。