皆様、こんにちは！
RELAXATION SALON 睡（SUI）です。

お正月も終わり、普段の日常が戻りつつあります今日この頃です( ´ ▽ ` )
皆様、どんなお正月を過ごされましたでしょうか？

私は初詣に行ったりと至って普通～なお正月を過ごしました！
そして沢山食べました…

沢山食べると太ってしまうのは当然…ですが、睡眠不足でも太りやすくなる落とし穴が(・Д・)
睡眠が不足すると食欲を抑えるホルモンレプチンが減少し、食欲を高めるホルモングレリンが強くなり食欲が増しちゃうとか…
色んなところから、身体は影響を受けているんですね。

睡（SUI）にお越しくださった方へ、良質な睡眠を届けられる様、日々磨きをかけております！
お休みにお越し下さいませ。