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2026.03.12
好転反応と揉み返し
リラクゼーションサロンに行くと、好転反応や揉み返しの経験を聞かれたことはありませんか?
どちらの意味も、「揉んだのにしんどくなること」と思っている方も少なくないかもしれません。
しかしながら、実は好転反応と揉み返しは少し意味が違うんです。
この2つの違いを説明させていただきたいと思います。

「揉んだのにしんどくなること」はどちらも同じなのですが、
好転反応の場合は“好い方に転じる”という意味で、
揉んだあとにしんどくなるけど、2、3日すれば揉む前より良い状態になります。
揉み返しの場合は“揉んだ痛みが返ってくる”という意味で、
揉むことで筋肉を痛めてしまい、数日間は揉む前より悪い状態が続きます。
このように、揉んだあとに良くなるか悪くなるかの違いがあるんです。
好転反応や揉み返しが出るかどうかは個人差があり、強めの圧をご希望の方、今まで体を揉んだ経験がない方や久々に受ける方に多く見られます。
また、施術者の技量によって揉み返しが起きてしまう場合もあります。
お客様に辛い思いをしていただきたくないので、事前に聞くサロンがあるということですね。
当店でも事前のカウンセリングでお伺いしておりますので、過去に好転反応や揉み返しがあればお気軽にお伝えくださいませ〜。