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毎日厳しい暑さが続いていますがいかがお過ごしでしょうか？

暑いとつい冷たい飲み物や食べ物が増えたり、エアコンの効いた室内で過ごす時間が長くなったりしますが、実は夏こそ身体が冷えやすい季節でもあります。

身体が冷えると血行が悪くなり、
・なんとなく身体がだるい
・肩や首がこる
・頭が重い
・眠りが浅い
・疲れが取れない
といった不調につながることがあります。

特に頭や首まわりの筋肉は、冷えやストレスの影響で緊張しやすい部分です。

そんな時は、冷たいものばかりに偏らず、温かい飲み物を取り入れたり、お風呂でゆっくり身体を温めたりすることも大切です。

ドライヘッドスパでは、頭皮や首・肩まわりを優しくほぐすことで、血行を促し、心身ともにリラックスしやすい状態へ導きます。

「最近疲れが抜けない」
「ぐっすり眠れない」
「頭が重い気がする」

そんな方は、ぜひ一度ご自身の身体を労わる時間を作ってみてください。

暑さに負けず、元気に8月を過ごせるよう、RELAXATION SALON 睡 -sui- が皆さまのリフレッシュのお手伝いをさせていただきます。

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。