こんにちは！
RELAXATION SALON 睡-sui-です♪

花粉でとてもしんどいこの季節、、、
お薬が効かないって仰ってる方が多いように感じます（ ;  ; ）

花粉もですが、この時期、秋から冬にかけての時期に朝晩と日中の気温差が7℃以上で症状が出やすいと言われている【寒暖差アレルギー】があります！

症状の特徴としては、

◎ 鼻水が水っぽくてサラサラいている
◎ 鼻がムズムズした感じになりやすい
◎ くしゃみが一時的に続く場合がある

花粉の症状に似ていますが、実は寒暖差アレルギーかも、、！？

寒暖差アレルギーの原因としては、自律神経の乱れが関係しているそう！
通常時は鼻の粘膜にある血管の収縮や拡張も自律神経によってコントロールされています。

ところが激しい気温差による刺激を受けると自律神経のバランスが鼻の粘膜の血管の収縮、拡張が上手くできなくなり鼻水や鼻詰まりの症状が出やすくなるそうです(TT)

本当に自律神経のケアって大事だなとあらゆるところで感じますよね。
花粉や色々なアレルギーとうまく付き合っていくためにも、自律神経を整えるお手伝いを睡でさせていただけたらと思います★

皆さんが質のいい睡眠を取れますように、、♪
今日も読んでくださりありがとうございます。