こんにちは！
RELAXATION SALON 睡-sui- です♪

季節の変わり目に、「急に体調が悪くなってしまった」経験をしたことがありませんか？（ ;  ; ）
吐き気や頭痛・肩こり、一日中気分が重い…など、原因の分からない体調不良が続くのは、本当に辛いものです。
特に、近年、猛暑日となる日が続く夏、そしてそれから訪れる秋との変わり目は
寒暖の差が激しくなりますので、なお一層の注意が必要です！(・・)ノ

でも、そもそもなぜ季節の変わり目になると体調を崩しやすくなるのでしょう？
暑さ寒さと密接に関係していて、自律神経は季節によってもその働き方が変化しているようです！(・・)！

・春から夏までは、副交感神経が優位です！
「気温が上昇する季節は、体内の発熱を抑える必要があるため、心臓の動きをゆっくりにさせる副交感神経が働きます。」

・秋から冬までは、交感神経が優位です！
「寒い季節は、体内から熱が逃げないように血管を収縮させたり、心臓の動きを早めて熱を作り出すために交感神経が働きます。」

その結果、自律神経のバランスが崩れたりして、頭痛、肩こり、便秘など、病院へ行っても診断のつかない不調、いわゆる不定愁訴が出やすくなってしまいます。

季節の変わり目こそ自律神経の乱れを整えていきたいので、少しでも気になる方は是非お越し下さいませ。m(_ _)m

いつでもお待ちしております(*´ `*)