皆様こんにちは！大阪市中央区にあります、RELAXATION SALON 睡-sui- です＾＾

寒さが続きますが、皆様いかがお過ごしですか？12月は忙しくさせていただき、誠にありがとうございました(^ ^)

早速ですが、本日は「ツボ押し」についてお伝えさせてください！
まず、ツボ押しの効果について….！

ツボには神経や血管が集中しており、刺激をすることで、血行の促進ができます！臓器や器官の働きの良化が期待できるのです！

そこで本日はおすすめのツボ2つご紹介します！＾＾

まず1つめです！

◯ 合谷（ごうこく）

◯手の甲を上で、親指と人指し指の骨が交差した部分から、人差し指へ向かって押していき、痛みを感じるくぼみが合谷です。

こちらのツボは、脳に刺激を与えるツボと言われていて、リラックス効果やストレス緩和、集中力アップなどにお勧めです（＾Ｏ＾♪♪

ほかにも風邪のひきはじめ、頭痛、肩凝り、鼻血、鼻水、歯痛、視力低下など……効果はたくさん、いわゆる、万能ツボです！！

セルフケアでは、合谷の場所を、ご自身の反対の手の親指と人差し指で挟んでいただき、押してみてください。少しツンとしませんか？そんな感じが出たら10秒ほど押したままキープして離し、3秒ほど離したら、また押してみるというの繰り返して下さい。

どうでしょう、スッキリしてきましたか？

すみません(_ _) 長くなってしまったので２つ目のツボは次回のブログでお話させていただきます！

また睡では、【フット×ヘッド60min】のコースで万能ツボ合谷をしっかり押させていただくオイルハンドの施術があります。
気になった方はお気軽にお越しください、スタッフ一同お待ちしております！