皆様、お疲れ様です＾＾
前回に引き続き、疲労に効くツボを紹介させて頂きます！

手の中にあるおすすめのツボ２つ目です！

◯労宮（ろうきゅう）

◯労宮ってすごい疲れていそうな名前ですよね。名前の由来は諸説ありますが、心苦労の集まる中心と言われており、心労が重なると、このツボに症状があらわれると言われています。

労宮の場所は、中指と薬指の骨の間にあります。

こちらのツボは、
・ストレス
・心労による不眠
・イライラ
・不安感と緊張感の緩和
・ストレスからくる便秘、腸トラブル
などに効果的です。

セルフケアでの押し方は、ご自身の反対の手の親指で労宮の場所をドーンと押してみてください。心労がお強い方は痛みがツンとくると思います。
痛みが出た場所がツボなので、ツボを10数秒ほど押したままキープして離し、3秒ほど離したらまた押してみるというのを繰り返して下さい。

いかがでしょうか？なんだかスッキリしてきませんか？

また睡では、【フット×ヘッド60min】のコースでこちらのツボしっかり押させていただくオイルハンドの施術があります。
気になった方はお気軽にお越しください、スタッフ一同お待ちしております！