こんにちは＾＾睡の尾崎です！

日中とても暑くなってきて、夜との寒暖差に少しやられております（ ;  ; ）
本日は頭痛について、少しブログを書かせていただきますね＾＾

頭痛の中でも、お客様の多くがお悩みなのが『偏頭痛』と思います。

偏頭痛のきっかけは諸説あり、これだ！というものがあるわけでなく、ストレス、寝過ぎや寝不足、女性ホルモンの変化（月経周期）、天候や気圧の変化、空腹や脱水、肩こり、アルコール、カフェインなど、、、、、

きっかけになり得るものは実にさまざまあります。

そして、偏頭痛がおこるメカニズムとしては、脳疲労やストレスが原因となることが多く、、、ストレスから脳に負荷がかかり、頭皮の凝り、頭皮の血行不良や筋肉の緊張が痛みを起こすのではとのこと！

日常生活でストレスを溜め込みやすい方は、脳疲労による偏頭痛を引き起こしてしまいがち、、、。

すでに偏頭痛が起きている状態では、脳からの危険信号なのでしっかり休息をとることをおすすめいたします。

体は正直です。頭痛など何かご不調が見られた際は無理せず、当サロンで頭皮の疲れを解放してあげましょう＾＾

お待ちしております＾＾