毎日仕事に家事に勉強に、忙しい日々の中

人間関係に悩んだりストレスを抱えることも

多いのではないでしょうか。

そんなストレス解消に「香り・アロマ」を取り入れる方も増えているそうです。

ラベンダーや森林の香り、柑橘類、桜、金木犀など

それぞれに好きな香りや無性に嗅ぎたくなる香りはありませんか？

実は香りには様々な効果があるといわれています。

香りによって期待できるいくつかの効果をご紹介いたします。

　◻︎意思決定に作用する

気持ちを盛り上げて前向きな感情をもたらす効果や

考えをクリアにして決断力を高める効果。　　　　　　　　

　◻︎リラックス・リフレッシュ効果

心を鎮めて気持ちを穏やかにしたり

疲れてモヤモヤした心をスッキリとさせる。

　◻︎記憶を思い起こさせる

特定の香りを嗅ぐことで一瞬にして記憶やイメージを思い起こさせる効果。

記憶を思い出し、その時の感情や思い出を想起させる。

　◻︎イメージの明確化

視覚や聴覚では伝えきれない

イメージを伝えるツールにもなります。

具体的なイメージを香りによって明確化して伝えたり

印象を強める作用が期待できます。

またビジネスシーンでも香りによる演出や空間作りを

取り入れてるところも増えてるそうです。

香りの種類別の効果などはまたご紹介いたします。