こんにちは！睡の新井です(*´ `*)

皆様、ネイルや手元のケアなどされていたり、興味はございませんか？(・・ )

最近では男女問わず爪のケアをされている方をよく見かけます！

ネイルをした場合、作業に対する「倦怠感」が軽減されることが確認され、作業に対する心理的ストレスを抑える効果があると考えられます！(o_o)

ネイルを実践することで、認知症や鬱の予防・症状軽減、さらにメンタルヘルス向上に効果があるという研究結果が報告されています！

指先がちゅるちゅる、キラキラ明るくなることで心が前向きになり、外に出るきっかけになるなど、心のケアにも繋がるようです＼(^o^)／

ネイルは、清潔感や、可愛く、かっこよく、私らしい指先に仕上げられることから、イメージ表現として、毎日の生活を豊かにするとも言われています！

心のケアやメンタルヘルス向上に繋がる効果が期待できるとされています。

ただし、爪への負担も考慮し、適切にケアしながらネイルを楽しむことが大切ですo(^o^)o

最後に私の好きな言葉で、

マツコデラックスさんがネイルについて語った名言としては、「ネイルは唯一自分で見える自己満の美」とおっしゃってました、とても納得です。(´-`)