夏でも「手足が冷たい」「なんとなくだるい」などの症状は、

実は冷えが原因かもしれません!

薄着による皮膚感覚の鈍化や、

冷房や冷たい飲み物の影響で体の内側が冷えている人が増えています。

放っておくと肩こり・腰痛、むくみ、

寝つきの悪さ・だるさを引き起こします！

対策として、血行促進のためのマッサージ、足湯などがオススメです。

夏冷えは早めにケアすることで、秋冬の体調がすごく楽になりますよ(^^)

ケアを大切にしながら暑い夏を乗り越えましょう〜。