お盆が過ぎた今でも残暑厳しく猛暑日が続いていますが、

皆さまお盆はゆっくり過ごされましたか？

休みだからこそ、夜更かしをしたり食生活が乱れてしまったり。

仕事のプレッシャーや不安からストレスを感じて、明日が憂鬱、、、。

そんなときは睡眠、運動や食事など、普段通りの生活リズムに戻していくことが大切です。

ご自身の体を一度リセットするためにも、ご来店お待ちしております。

無理して焦って体調を崩さないように、ご自身のペースで生活リズムを整えて下さいね。