あけましておめでとうございます。

静かな新年の空気の中、

心機一転を感じる一方で、

体はまだ昨年の疲れや緊張を抱えたまま…

そんな感覚を覚える方も多いのではないでしょうか。

年末年始は生活リズムが変わりやすく、

眠りが浅くなったり、

朝すっきり起きられなかったりと、

自律神経のバランスが乱れやすい時期でもあります。

私たちの体は、

睡眠中に自律神経が整い、回復が進むようにつくられています。

しかし現代は、情報量の多さや生活リズムの乱れにより、

交感神経が優位なまま夜を迎えてしまう方が少なくありません。

その状態が続くと、

寝つきの悪さ、夜中に目が覚める、

朝起きても疲れが残るといった不調につながります。

RELAXATION SALON 睡 -sui- では、

筋肉をただ緩めるのではなく、

呼吸・血流・神経の反応を見ながら施術を行い、

副交感神経が働きやすい状態へ導くことを大切にしています。

ゆっくりとしたタッチと一定のリズム、

安心感のある空間づくりが、

自律神経に静かに働きかけ、

自然な眠りへとつながっていきます。

新しい一年が、

「眠ることで回復できる体」を取り戻す一年となりますように。

本年も RELAXATION SALON 睡 -sui- を、

どうぞよろしくお願いいたします。