皆さま、今日もお疲れ様です😌

睡に来てくださるお客様の中で、眼精疲労を気にされている方が多い様に感じます🧐

・目が重たい

・長時間スマホやパソコンを見ている

・頭痛や肩こりがつらい

・目の奥がズーンと痛む感じがする

この様な症状が多い方は眼精疲労かもしれません😖

現代はスマホやパソコンを使う時間が長く、気づかないうちに目を酷使している方が多いです。

目の周りの筋肉が疲れると、実はそれだけでなく👇

・首や肩のこり

・頭痛

・全身のだるさ

など、体全体の不調にもつながってしまいます💦

さらに、目の疲れは自律神経の乱れにも影響し、リラックスしにくくなる原因にもなります。「なんとなく疲れが取れない、、」という方は、目の疲れが関係していることも多いんです😳

そんな時におすすめなのが、ヘッドマッサージや首・肩のケアです🌿

目の周りや頭の筋肉をゆるめることで、血流がよくなりスッキリ感を実感しやすくなります✨施術後に「目が開きやすくなった！」と言っていただくことも多いです！

日頃から

・こまめに目を休ませる

・遠くを見る時間を作る

・軽く目元を温める

などのケアもおすすめです🙌

目の疲れ感じやすいなとか最近体だるいなと感じる方はぜひ当店にリラックスしに来られてみてください☺️