最近すごく多いのが

「ちゃんと寝てるのに疲れが取れないんです…」というお声。

実はこれ、**睡眠の質ではなく“脳の疲れ”**が原因のことが多いです。

✔ 寝る直前までスマホを見ている

✔ 考え事が止まらない

✔ 無意識に力が入っている

こういう状態だと、

身体は横になっていても“脳は休めていない”状態に。

睡では、強く押すのではなく

ゆるめて、ほどいて、脳を休ませる施術を大切にしています。

「撫でられてるだけかと思ったのに、気づいたら寝てた」

そんなお声が多いのは、脳がちゃんと休めている証拠です🌙

最近なんとなく疲れが抜けない方は、

“身体”ではなく“脳”に目を向けてみてくださいね。