最近施術に入らせていただく中で、
「食いしばり」が強く出ている方がとても多い印象です。

実は、
食いしばりって無意識にしている方がほとんど。

気づいたら奥歯に力が入っていたり、
寝ている間に噛みしめていたり…。

そうすると、
顎まわりだけではなく、こめかみ・おでこ・首肩まで
じわっと力が入りやすくなります。

「頭が重たい」
「首肩がずっとしんどい」
「なんだかスッキリしない」

そんな不調につながっていることも🌿

睡では、
頭全体の力がふっと抜けるような施術を大切にしています☺️

終わったあとに
「顎が軽い」「目が開きやすい」
と言われることも実は多いんです✨

がんばっている時ほど、
身体は無意識に力が入りやすくなります。

まずは、
“今ちょっと力入ってるかも”
って気づいてあげるだけでも大丈夫☺️

今日も、
少しでもゆるむ時間をお届けできますように🌿