皆さん、ドライヘッドスパの効果を知っていますか？

実はドライヘッドスパの施術がもたらすリラクゼーション効果には、自律神経や脳活動への影響など、化学的にも裏づけられている効果があるんです！一つずつ解説していきます♪

①自律神経を整える

頭部や首周りには、副交感神経を優位にするツボや筋肉が多くあります。頭皮や肩周りを緩めることで、交感神経のスイッチを、心身をリラックスさせる「副交感神経」に切り替え、自律神経の乱れを整えて深いリラックス効果を得ることができます。

②睡眠の質を高める

寝つきが悪い、途中で目が覚める、熟睡感がないという方にもヘッドスパは効果的です！脳がリラックスして自律神経が整うことで、入眠を助け深いノンレム睡眠を得やすくなります。

③頭皮の血行促進

頭皮は体の末端であり、最も高い位置にあるため、血流が溜まりやすい部分です。ストレスや肩こり・首こりなどが重なると血流は滞ってしまいますが、頭皮をほぐすことによって血行が促進されて血流が良くなり、疲労解消につながって頭皮のターンオーバーも正常になります。

ドライヘッドスパにはこのような効果があります！

「頭をゆるめること」は心と体をゆるめること。日常のリセットにぜひ取り入れてみてください♪