睡を含めたリラクゼーションサロンでは、フットリフレやハンドリフレなどでオイルを使用していますが、オイルにはどんな種類があってどこで売っているのか、ご存じでしょうか？

自宅でのケア用として「どんなオイルを使ったらいいの？」「どこで買えるの？」など、気になる方に向けて、今回はオイルの種類と自分に合わせたオイルの見つけ方をご紹介したいと思います！

オイルもたくさん種類があるのですが、代表的なオイルは

• アルガン
• ホホバ
• アーモンド
• オリーブ
• ローズヒップ
• ココナッツ
• ミネラル

よく売られているオイルはこの7種類かと思います。

生活の木や無印良品に行くと取り扱いしている種類が豊富で、色々と比較できるのでオススメです。

ミネラルオイルはベビーオイルとしてもよく使われており、ドラッグストアでも買えます。

睡ではフットリフレもハンドリフレも“ライスブランオイル”を使用しています。

ライスブランとは“米ぬか”のことで、日本人にとって肌馴染みが良い種類です🌾

それぞれのオイルのオススメの使い方は

アルガン

• 浸透性があり保湿力が高く、スキンケア向き

ホホバ

• 低刺激でベタつかず、全身に使えて扱いやすい

アーモンド

• しっとりして保湿力が高く、全身に使える

オリーブ

• 重くしっとり保湿する、乾燥しやすい箇所の部分使用向き

ローズヒップ

• 保湿力が高く、エイジングケアや乾燥肌向き

ココナッツ

• ビタミンが豊富で甘い香り、乾燥肌や髪のケア向き

ミネラル

• 低刺激、植物性オイルより酸化しにくく長持ち

ライスブラン

• 肌なじみがよく、ビタミン豊富でマッサージ向き

以上の特徴を踏まえて、肌に合わせたオイルを一つ選んでも、使う箇所によって何種類か使い分けることもできます。

ぜひ自分に合ったオイルを見つけてみてくださいね。

ライスブランオイルの使用感やリンパの流し方が気になる方は、ぜひリフレクソロジーを受けにいらしてくださいませ〜。