足つぼ/ハンドリフレクソロジーでみる

足首や手首には

・リンパ腺

・鼠径部/股関節

・痰を切る

などの反射区が在る場所。

足つぼの主な考え方は

反射区がある特定の箇所に老廃物が蓄積すると

その反射区と繋がる先にある

臓器や器官に不調がでる

(⇔臓器や器官に不調があり、その影響で反射区に老廃物が溜まるってこともある)

ので、足つぼで反射区を刺激して

反射区を綺麗にお掃除し

神経の働きを正常に導いてあげよう

って感じですので

足首や手首を

毎日意識的に動かして

関節部分の巡りをサポートしてあげれば

老廃物が溜まりにくくなる

つまり、リンパの巡りや股関節の

正常な働きを保つことにも繋がります。

1日中座り仕事や立ち仕事の人

ダイエットを頑張る人

すぐに風邪を引いちゃう人

お布団に別れを告げるその時間を有効に

二度寝防止アラームの時間を目印に

1~3分くらい足首まわしてみてください。