按摩やリラクゼーションに行くと、「肩が凝ってますね！」「足がむくんでますね！」などを言われたことはありませんか？

また、ご自身でコリやむくみを感じたからこそ、リラクゼーションを利用される方が多いかと思います。

しかしながら、そもそも何故凝ったりむくんだりするのでしょう？

コリとむくみの違いは？

今回はこの疑問を簡単に説明したいと思います！

【コリ】

原因: 長時間の同じ姿勢、血行不良や筋肉の緊張などにより、筋繊維が縮まって固まる

感触: 固い、ゴリゴリしている、押すと重い痛み

【むくみ】

原因: 長時間同じ姿勢、水分過剰摂取、水分不足や運動不足などにより、皮下に余分な水分が滞る

感触: ぶよぶよ、靴下の跡が残る、数秒間指で押すと跡が残っている

以上いかがでしょうか？

このように、コリとむくみの感触は違うのですが、原因を見るとどちらも“長時間の同じ姿勢”とありますよね。

コリやむくみは現代病と言われるように、長時間の運転、長時間のデスクワーク、長時間の立ち仕事など、同じ姿勢で過ごす方が増えていることで、“コリとむくみの両方”をお持ちの方も増えているんです。

また、体が凝ることでリンパの巡りが悪くなり、水分も滞ってしまってむくみになる、という悪循環も起きてしまいます。

そうなる前に、日頃から筋肉をほぐしたりリンパを流してあげる必要があるんです。

もちろん日頃からケアしていただくことも重要ですが、ご自身ではほぐしにくい頭や肩などは、ぜひ私たちプロにお任せくださいね♪

ご来店を心よりお待ちしております。